体質改善WS 4/22up

Rojuワークショップ


【体質改善vol2〜体の声を聞く〜】
https://www.facebook.com/events/291855951227798/

img_20170220-170028.jpg

5月27日(土曜日)
20:30〜22:00


参加費 4000円
デトックスウォーター付き

多くの方が悩まれている肩こりや冷え、むくみなど…
それらは決して悪者ではありません。
自分自身に何かを気づいてほしくて、訴えているのです(;ω;)

その通訳としてたくさんの身体の声を聞く中で、
「うまく自分の体とコミニュケーションできてないひとが多い〜(;_;)」
と感じています。

さらに自分を知って、仲良くなってみませんか?

自分の身体と信頼関係を築いて行くことが
あなたの見え
ている世界をより良くしていく第一歩です!


★ヨガ的「自分とは?」
〜心と体は自分ではない?!〜

★心と身体を観察する目的
〜自分の可能性に気づく為!〜

★心と身体の繋がり
〜心の癖が体に現れている?!〜
自分の身体を触ったり感じたりすると
心が何を我慢してたり訴えてるかもわかります♡

★症状別の身体の訴えと、対処法


○肩こり
○便秘
○冷え
○むくみ
○その他、ご参加の方の未病の症状を伺ってお伝えします

★呼吸瞑想
〜ヨガの呼吸をしながら、実際に自分を感じてみよう〜




【林なつみプロフィール】
●アーユルヴェーダ・リンパ・バリニーズマッサージセラピスト
●ヨガインストラクター
●心理カウンセラー

セラピストとして多くの方の身体に触れ
体質別のアドバイスをする中で
「心が満たされず食べてしまう」など
心と身体の繋がりについて興味を持ち多方面からの知識で
《自分を好きになって、自分らしく生きる》をモットーに活動中。



img_20170220-170339.jpg
img_20170220-172408.jpg